ФИЗИОТЕРАПИЯ · ИЗЦЯЛО НА БЪЛГАРСКИ

Кръстът пак ли Ви спря
тази сутрин?
Имаме решение.

„Изправи се“ е 28-дневен персонализиран план срещу болките във врата и кръста, съставен от кинезитерапевт спрямо Вашите отговори. Само 8-10 минути на ден, директно в телефона Ви.
По-малко болка. Повече движение. А ако не усетите промяна - не плащате.

01 · ВЪПРОСНИК

Няколко въпроса. Една програма. Специално за Вас.

Кажете ни къде усещате дискомфорт, колко сте активни и с колко време разполагате. На база на Вашите отговори изготвяме персонализирана програма с точните за Вас упражнения.

02 · ПРОГРАМА

Ежедневен план, който Ви води стъпка по стъпка.

Всичко, от което имате нужда - видео упражнения, ясни инструкции и точен брой повторения. Отмятате упражнението, продължавате напред и оставяте плана да Ви води ден след ден.

03 · НАПРЕДЪК

Вижте как болката намалява седмица след седмица.

Следете болката, мобилността и напредъка си, за да виждате резултатите и да усещате, че времето, което отделяте, наистина работи.

Влезте в Първите 50 Вижте как работи

Първата седмица е безплатна Гаранция за резултат Отказвате по всяко време

СКОРО Очаквайте скоро вApp Store СКОРО Очаквайте скоро вGoogle Play

Проблемът

Между безкрайното търсене на упражнения и скъпия кабинет

YouTube не Ви познава

Хиляди видеа и противоречиви съвети. Никой не знае какво точно Ви боли, как се движите и от какво имате нужда. Няма кой да адаптира упражненията с напредването Ви или да Ви каже кога да спрете. В крайна сметка оставате сам да се чудите какво работи за Вас.

Кабинетът не е решение за всеки ден

15–25 € на сесия, веднъж или два пъти седмично. Ефективно е, но между посещенията често оставате без ясен план - какво да правите у дома, кои упражнения да изпълнявате и как постепенно да надграждате. Точно тогава най-лесно губите ритъм и мотивация.

Липсва третото: план, на който да имате доверие - всеки ден. План, с който можете да започнете безопасно, който се адаптира към Вас и зад който стои специалист.

Как работи

Три стъпки до Вашия персонализиран план

1

Отговорете на кратък въпросник

Няколко кратки въпроса за целта Ви, къде усещате дискомфорт, колко сте активни и с колко време разполагате на ден.

2

Получавате програма, създадена за Вас

Приложението определя коя от четирите програми е най-подходяща за Вас и Ви показва защо. Преди да започнете, преминавате през кратка проверка за безопасност.

3

Движете се всеки ден

Кратки видео упражнения, точен брой серии и повторения и проследяване на напредъка - всичко на едно място и във Вашия ритъм.

Защо DreamTime

Клинична грижа, превърната в ежедневен навик

Клинично премислена програма

Преди да започнете, отговаряте на кратък въпросник за Вашето състояние. Така получавате програма, съобразена с Вашите нужди и подходяща за Вашето ниво.

Истински специалист зад всяка програма

Всяка програма е разработена от лицензиран кинезитерапевт. А когато имате нужда от допълнителна помощ, можете да резервирате видео консултация със специалист.

Изградете навик, който можете да следвате

Кратки ежедневни упражнения, проследяване на болката и ясна структура, която Ви помага да бъдете постоянни и да виждате напредъка си.

Какво получавате

Всичко за ежедневната Ви грижа - на едно място

Всичко, от което имате нужда, за да превърнете движението в навик. Не просто още едно приложение, а ежедневна грижа, която можете да следвате.

Водени видео упражнения

Кратък, структуриран план за всеки ден с ясни видео насоки - без да мислите кое, колко и в какъв ред.

Серия, която можете да запазите

Един пропуснат ден не прекъсва серията Ви. Нямате време днес? Направете кратката версия и продължете напред.

Проследяване на болката

Отбелязвайте как се чувствате всеки ден и вижте как се променя болката Ви във времето - така имате ясна следа за напредъка си.

„Боли" по време на упражнение

Едно докосване Ви показва по-лека версия на упражнението, полезни насоки или възможност да се свържете със специалист - за да знаете как да продължите, вместо просто да спрете.

Видео консултации

Свържете се с кинезитерапевт, който предварително е запознат с Вашето състояние - без да се налага да разказвате всичко отначало.

Напомняния във Вашия ритъм

Получавайте дневно напомняне в удобен за Вас час - точно когато Ви е най-удобно. За да останете постоянни, без излишен натиск.

01 / 06 ← разлистете →
Дамян Станков, кинезитерапевт

Кой стои зад програмите

„В практиката си всеки ден срещам хора, които имат нужда от редовни упражнения, но не разполагат с ясен и безопасен план. Създадох DreamHealth, за да превърна доказаните подходи от практиката си в лесна и достъпна грижа - не само в кабинета, а всеки ден."

Дамян · практикуващ кинезитерапевт и създател на DreamHealth

Лицензиран кинезитерапевт Автор на всички програми Експерт по корпоративен уелнес
С ДАМЯН
1:48

Видео представяне

„Не обещавам чудеса. Обещавам план, който работи.“

Дамян е кинезитерапевт с опит в работата с хора, страдащи от болки във врата и кръста - както в кабинета, така и в корпоративна среда. В това видео ще разберете какво го подтикна да създаде DreamHealth и кои проблеми иска да помогне да решите.

  • 1Хората искат да си помогнат, но често не знаят откъде да започнат - и с времето се отказват
  • 2Само 10–20 минути на ден, постелка и нищо повече - видео упражнения и ясни инструкции стъпка по стъпка
  • 3Упражненията са подбрани по метода на проф. Стюарт МакГил
  • 4Зад приложението стоят реални терапевти. Дамян, Лили и Филип - специалистите от DreamTime Studio

Програмите

Три фокуса - изберете своя

Всяка програма е създадена от кинезитерапевт и е предназначена за ежедневни упражнения. Попълнете краткия въпросник, за да разберете коя е най-подходяща за Вас.

Ежедневна програма

Болки в кръста

За болки в долната част на гърба - едно от най-честите оплаквания при продължително седене.

  • Облекчаване на напрежението в кръста
  • Заздравяване на дълбоката коремна мускулатура
  • По-добра стойка при дълго седене
Ежедневна програма

Болки във врата

За врата, раменете и стойката - при дълги часове пред екран.

  • Разтоварване на врата и трапеца
  • По-добра подвижност на шията
  • Здравословни навици пред екрана
Ежедневна програма

Активни 65+

За сила, баланс и увереност в движението - с упражнения, съобразени с Вашето темпо.

  • Повече сила без претоварване
  • По-добър баланс и стабилност
  • Увереност в ежедневните движения

Цена

Първите 50 · Waiting list

Бъдете първи - влезте в Първите 50

Скоро стартираме DreamHealth. Запишете се сега и ще получите веднага чеклиста „Бюрото без болка“, създаден от кинезитерапевт. Бъдете сред Първите 50 и запазете цената от 19,99 €/месец - завинаги.

След запълването на първите 50 места цената ще бъде 24,99 €/месец.

  • Чеклистът „Бюрото без болка“ - получавате го веднага на Вашия имейл
  • 19,99 €/месец завинаги - гарантирана цена за Първите 50 записали се
  • Видео консултация с кинезитерапевт, на живо - при старта на DreamHealth
  • Гаранция - ако болката не започне да намалява, не плащате
СКОРО Очаквайте скоро вApp Store СКОРО Очаквайте скоро вGoogle Play
ЗА ПЪРВИТЕ 50
СПЕЦИАЛНА ЦЕНА
19,99 €/ месец
над 150 €/мес стойностЗавинаги

Започнете безплатно за 7 дни и изпробвайте DreamHealth без ангажимент. След това цената Ви остава 19,99 €/месец. Когато първите 50 места бъдат запълнени, месечната цена става 24,99 €.

На живо Остават 50 от 50 места

Получавате чеклиста „Бюрото без болка“ веднага на Вашия имейл и достъп до DreamHealth при старта.

Без спам. Можете да се откажете по всяко време. Със записването приемате Политиката за поверителност.

Записахте се! 🎉„Бюрото без болка“ пътува към пощата Ви. При старта получавате 48 часа преднина за Първите 50.

7 дни безплатно · без обвързване · откажете се по всяко време

01Трябва ли ми оборудване или опит?

Не. Не Ви е необходимо специално оборудване или предишен опит. Упражненията са с видео насоки, отнемат около 10–20 минути на ден и са подходящи за начинаещи.

02Безопасно ли е да започна, ако имам болки?

Преди всяка програма попълвате кратък въпросник за Вашето състояние. Ако отговорите показват причина за допълнително внимание, приложението Ви насочва към консултация със специалист, вместо да Ви препоръча програма.

DreamHealth не замества медицински преглед. При силна, необичайна или внезапно влошаваща се болка се консултирайте с лекар.

03Заместват ли програмите кинезитерапевт или лекар?

Не. DreamHealth е ежедневният слой, който прави професионалната грижа по-ефективна — с информационна и подпомагаща цел. Не замества преглед, диагноза или лечение.

04Колко струва и има ли безплатен период?

Да. Започвате със 7 дни безплатен пробен период, без ангажимент. След това цената е 19,99 €/месец. Когато първите 50 места бъдат запълнени, месечната цена става 24,99 €.

Със записването получавате и чеклиста „Бюрото без болка“ веднага на Вашия имейл.

Можете да прекратите абонамента си по всяко време през App Store или Google Play.

05На какъв език е приложението?

DreamHealth е изцяло на български - интерфейс, упражнения, инструкции и поддръжка.

06Поверителни ли са моите данни?

Да. Вашите лични данни се съхраняват в ЕС и достъп до индивидуалната Ви информация имат само оторизирани лица, когато това е необходимо.

При корпоративни програми отчетите са анонимни и обобщени - работодателят не вижда индивидуалните данни на служителите.

За компании

DreamHealth за Вашия екип

Осигурете на служителите си лесен достъп до ежедневни упражнения и професионална подкрепа. Организирайте посещения на място и получавайте обобщен Health Index, който показва тенденциите в благосъстоянието на екипа - без да разкрива индивидуални данни.

0
Служители в програмите
0
Среден Health Index
Заявете Демо Заявете пилотна програма
Групово записванеДобавете служителите си за минути
Посещения на мястоКинезитерапевт директно във Вашия офис
Анонимни отчетиHealth Index с обобщени данни за ръководството

Започнете днес. Първата седмица е безплатна.

Влезте в Първите 50

Първата седмица е безплатна · Гаранция за резултат · За iOS и Android

СКОРО Очаквайте скоро вApp Store СКОРО Очаквайте скоро вGoogle Play

DreamHealth е създаден да Ви предоставя информация и да подпомага ежедневната Ви грижа. Приложението не замества медицински преглед, диагноза или лечение. При силна или необичайна болка се консултирайте с лекар.